Una persona con una buena postura natural transmite seguridad en sí misma, integridad y dignidad, y modificarla puede transformar radicalmente la vida fortaleciendo la mente y cuerpo, y aumentando el amor propio y el bienestar y ayudando a prevenir enfermedades.
-Incluye métodos ilustrados para mejorar la postura.
-Explica qué es la postura, así como los beneficios que tiene mejorarla.
-La técnica Alexander ha demostrado su eficacia para combatir los dolores de espalda, aliviar el estrés, recuperarse más rápidamente de lesiones, aumentar la resistencia física y recuperar el ritmo natural de nuestra respiración.
Firma: Librería Desnivel